ورزش پشت میز کامپیوتر


اگه شما هم مثل من زیاد با کامپیوتر کار می کنید

پیشنهاد می کنم این عکس را ذخیره کنید و در background

ویندوز قرار دهید و هر 45 دقیقه این حرکات را انجام دهید

تا دچار خستگی نشوید

(برای دیدن عکس در اندازه اصلی روی آن کلیک کنید)

چند لینک در مورد ورزش و سلامتی :

ورزش راز سلامتی

Salamatnews

iranhealers

-------------------------------

exercise

نرمشهای محل کار نارسیس

برای حفظ سلامتی خودتان حتما از این برنامه استفاده کنید

این برنامه هدیه ای از شرکت نارسیس است و نیازی به نصب ندارد

اطلاعات بیشتر


دانلود برنامه


ارسال توسط hemmaty در تاريخ شنبه, 31 شهريور 1386 | نظرات (4)

چرا گوگل صفحات ساده ای دارد

شاید از خودتون بپرسید که چرا این شرکت بزرگ در وب سایت خود

از صفحاتی کاملا ساده استفاده می کنه .

1 - مهمترین دلیل : صرفه جویی در پهنای باند !

برای گوگل آمار بازدید دقیقی منتشر نشده است اما چیزی که واضح است بازدید میلیونی در یک روز از سراسر

جهان از گوگل است . اگر همین حالا حجم لوگوی گوگل دوبرابر شود (مثلا از 10 کیوبایت به 20 کیلو بایت) یا یک تصویر گرافیکی به صفحات گوگل اضافه شود :

گوگل مقدار زیادی از پهنای باند خود را از دست می دهد و هزینه ای که در این باره باید بپردازد شاید از 2 برابر هم بیشتر شود . آماری که چند وقت پیش از صرفه جویی گوگل منتشر شد عددی چند برابر بودجه دولت ایران بود .

2- صفحات ساده کاربر پسند هستند (User Friendly)

حتما برای شما اتفاق افتاده که وقتی وارد یک سایت یا وبلاگ می شوید وقتی بعد از ده ها ثانیه انتظار برای لود

سایت یا وبلاگ ، با صفحه ای روبرو شوید که جای سوزن انداختن ندارد، حسی که کاربر در این موقع داره اینه

که ، دنبال کلیدی می گرده که یه ضربدر روش باشه و هر چه سریع تر از صفحه فرار کنه چه بسا سایت مطالب

بسیار فوق العاده داشته باشه .


یه سایت خوب همیشه ساده ولی پر محتوا و پرکاربرد باید باشد


ارسال توسط hemmaty در تاريخ سه شنبه, 27 شهريور 1386 | نظرات (0)

چند آموزش کاربردی در ویندوز XP


1- كپي سي دي هاي Audio در هارد توسط برنامه Media Player ويندوز XP

همانطور كه ميدانيد آهنگ هاي سي دي صوتي كه از نوع Track باشد را نمي توان در حالت عادي در هارد كپي كرد و براي اين كار نياز به نرمافزارهاي مبدل مانند Jet Audio و .. است
اما توسط مديا پلير ويندوزXP طي مراحل زير ميتوان به آساني اين كار را انجام داد :

بعد از گذاشتن سي دي صوتي در Cd Rome برنامه مديا پلير را اجرا و گزينه Copy From Cd را انتخاب كنيد تا ليست آهنگ هاي سي دي نشان داده شود سپس هر آهنگي كه خواستيد در هارد كپي كنيد را انتخاب كنيد و روي گزينه Copy Music در بالاي پنجره كليك كنيد
براي تعيين محل ذخيره شدن آهنگها از منوي Tools\Options\Copy Music را اتنخاب و با زدن گزينه Change مسير ذخيره شدن را تعيين نماييد


2- رايت سي دي در ويندوز XP بدون هيچ نرم افزاري

براي اين كار روي فايلهايي كه مي خواهيد رايت كنيد راست كليك كنيد . بعد به منوي Send To بريد و گزينه ي CD –RW Drive رو انتخاب كنيد . ( سعي كنيد اول همه ي فايل هايي كه مي خوايد رايت كنيد تو يه پوشه جمع كنيد ، بعد همشو با هم Send كنيد )
حال به درايو رايتر خود برويد . از منوي سمت چپ صفحه گزينه ي Write these files to CD رو انتخاب كنيد. حال پنجره ي CD writing wizard باز مي شود . نام CDرا در قسمت CD name بنويسيد و دكمه يnext را بزنيد تا رايت CD شروع شود .
اگر مربع پايين صفحه را فعال كنيد بعد از پايان رايت آخر سي دي بسته مي شود و نمي توانيد از ادامه فضاي سي دي استفاده كنيد


ادامه مطلب

ارسال توسط hemmaty در تاريخ دوشنبه, 12 شهريور 1386 | نظرات (0)

چند نکته مهم که باید هنگام کار با یاهو مسنجر بدانید - قسمت دوم

Add List -1 خود را منظم کنید

ممکن است شما نیز از افرادی باشید که دارای Add List زیادی در نرم افزار یاهو مسنجر هستند و ممکن است هنگام مشاهده افرادی که آنلاین هستند به مشکل بر بخورید. در این ترفند قصد داریم روشی را به شما معرفی کنیم که با بهره گیری از آن میتوانید تنها با استفاده از دو کلید کیبورد لیست خود را منظم کرده و افراد آنلاین را در یک قسمت مشخص کنید.
بدین منظور در نرم افزار یاهو مسنجر :
کافی است در صفحه اصلی برنامه کلیدهای ترکیبی Ctrl+F را فشار دهید.
خواهید دید که افراد آفلاین از لیست محو شده و تنها ID های حاضر باقی میمانند. برای بازگشت به لیست کامل باز هم از کلیدهای Ctrl+F استفاده کنید


2-بدون نیاز به نرم افزار یاهو مسنجر چت کنید

از طریق آدرس زیر میتوانید بدون نیاز به نرم افزار یاهو مسنجر در اینترنت با دوستانتان
چت کنید
http://www.meebo.com


3-پیدا کردن افراد invisible در لیست

از طریق سایت زیر می توانید افرادی که Invisable هستند را شناسایی کنید www.xeeber.com



ادامه مطلب

ارسال توسط hemmaty در تاريخ دوشنبه, 12 شهريور 1386 | نظرات (0)






  • January 2010
  • December 2009
  • October 2009
  • September 2009
  • August 2009
  • July 2009
  • June 2009
  • May 2009
  • April 2009
  • March 2009
  • February 2009
  • January 2009
  • December 2008
  • November 2008
  • October 2008
  • September 2008
  • August 2008
  • July 2008
  • June 2008
  • May 2008
  • April 2008
  • February 2008
  • January 2008
  • December 2007
  • November 2007
  • September 2007
  • August 2007
  • July 2007
  • June 2007
  • May 2007
  • April 2007



  • جستجو در سایت :